Blog

poudre colorée

Comment choisir le pack idéal pour une expérience de course colorée réussie ?

Lors d’une course colorée, le choix du pack adéquat promet une expérience mémorable. La sélection minutieuse englobe divers aspects, de l’harmonisation des teintes à l’individualisation de l’expérience participant. La qualité…

Lire la suite

Baskets running : comment trouver le drop adapté à sa foulée ?

Si vous avez envie de débuter le running ou de vous améliorer, sachez qu’il est primordial de bien choisir vos chaussures de running. En effet, le confort et la performance…

Lire la suite

Comment bien choisir son plan d’entraînement ?

Il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte lorsqu’on choisit un plan d’entraînement. La première chose à faire est de déterminer ses objectifs. Voulez-vous perdre du poids, gagner…

Lire la suite

10 méthodes naturelles pour optimiser la récupération

La récupération est une phase importante du processus de construction musculaire. Après l’entraînement, les muscles sont endommagés et ont besoin de temps pour se réparer. La récupération peut être améliorée…

Lire la suite

15 marathons et trail mythiques

Le marathon est une course de longue distance qui exige une certaine forme physique et mentale. Les 15 marathons et trails mythiques présentés ici sont des épreuves exigeantes qui ne…

Lire la suite

Urban trail : quel est le principe ?

L’urban trail est une forme de course à pied qui se déroule en milieu urbain. Le principe est simple : il s’agit de parcourir une distance déterminée en suivant un…

Lire la suite

Comment se qualifier pour une course de l’UTMB ?

L’UTMB est une course de trail qui a lieu chaque année en France. Elle est considérée comme l’une des courses de trail les plus difficiles au monde. Pour se qualifier…

Lire la suite

Plan du site